Jak budować męskie grupy wsparcia: lekcje ze studia

Wchodzisz do studia, zapalają się lampy, na stole leżą dwa mikrofony. Masz mówić o ojcostwie, pracy i kryzysach przed kamerą, wiedząc, że zobaczą to tysiące facetów. To doświadczenie uczy pokory i odziera z iluzji własnej doskonałości. Tak samo działają prawdziwe męskie grupy wsparcia, w których nie ma miejsca na udawanie, a liczy się tylko twardy konkret codzienności.

Skąd się to bierze

Od lat uczono nas, że facet musi radzić sobie sam. Bierzemy na barki kredyt, oczekiwania w pracy, nastroje w domu i problemy dzieci. Zakładamy maskę człowieka, który ma wszystko pod kontrolą. Kiedy nagrywasz materiał wideo, kamera wychwytuje każdy fałsz. Widz od razu wie, czy mówisz z doświadczenia, czy tylko recytujesz wyuczone regułki. W życiu jest dokładnie tak samo. Twoja żona, twoje dzieci i twoi koledzy widzą, kiedy próbujesz zgrywać bohatera, którym nie jesteś.

Jesień i krótsze dni sprzyjają refleksji. Wieczorami odmawiamy z rodziną październikowy różaniec, ale w środku często czujemy się z naszymi ciężarami zupełnie sami. Myśl o tym, by usiąść z innymi i powiedzieć prawdę o swoich zmaganiach, wydaje się obca. Boimy się oceny. Wydaje nam się, że jako jedyni na osiedlu mamy takie długi, takie kłótnie z żoną czy takie problemy z czystością.

Kiedy jednak siadasz naprzeciwko drugiego mężczyzny, szybko okazuje się coś innego. Każdy z nas walczy z brakiem cierpliwości, z presją finansową i z brakiem czasu na modlitwę. Za kilka dni staniemy nad grobami bliskich. To dobry moment, by uświadomić sobie, że czas ucieka. Nie warto marnować go na udawanie kogoś, kim się nie jest. Potrzebujemy obok siebie ludzi, którzy pomogą nam utrzymać właściwy kurs i poniosą z nami część tego ciężaru.

Męskie grupy wsparcia w praktyce

Nie potrzebujesz profesjonalnego sprzętu ani studia nagraniowego, żeby zacząć. Proces budowania relacji jest zawsze taki sam. Zaczyna się od decyzji, by wyjść z ukrycia. W ODBUDOWANYCH widzimy to na co dzień, gdy gasną światła na planie, a zaczyna się zwykła, twarda rozmowa o życiu.

Zacznij od jednego człowieka. To może być spacer, wyjazd po materiały do warsztatu albo szybka kawa w przerwie od pracy. Wycisz telefon i schowaj go głęboko do kieszeni. Zostaw za drzwiami historie o swoich sukcesach i awansach. Powiedz o tym, co ci w tym tygodniu nie wyszło. O kłótni z żoną o pieniądze, o zawalonym projekcie, o trudności z pójściem do spowiedzi. Prawda przyciąga prawdę. Gdy ty zrzucisz zbroję, twój rozmówca zrobi to samo.

Ucz się słuchać bez naprawiania. Mamy we krwi szukanie rozwiązań. Kiedy psuje się kran, bierzemy klucz. Kiedy kolega mówi o problemie, od razu podajemy gotowy plan działania. Czasem jednak on nie potrzebuje twoich rad. Potrzebuje tylko usłyszeć, że ty też tak masz. Że też czasem nie masz siły wstać rano do pracy i że też gubisz się w relacji z dorastającym synem.

Włącz w to wiarę w sposób naturalny. To nie musi być wielka teologia. Wystarczy wspólna niedzielna msza, krótka wymiana zdań o rachunku sumienia czy prośba o modlitwę w trudnej sprawie. Regularność to podstawa. Studio wymaga harmonogramu, żeby nagrać cykl wideo. Wasza relacja wymaga kalendarza, żeby przetrwać. Spotykajcie się co dwa tygodnie, wpiszcie to w grafik i trzymajcie się tego bez wymówek.

Pułapki

• Teoretyzowanie. Uciekanie w dyskusje o polityce, sporcie lub gospodarce, zamiast mówić o swoim domu, warsztacie i realnym życiu.
• Kółko wzajemnej adoracji. Poklepywanie się po plecach bez wymagania od siebie nawzajem zmiany i stanięcia w prawdzie o swoich błędach.
• Brak dyskrecji. To, co zostaje powiedziane przy stole, musi tam zostać, inaczej zaufanie znika bezpowrotnie i nikt więcej się nie otworzy.
• Narzekanie na żony. Spotkanie nie może zamienić się w festiwal użalania się nad swoim małżeństwem, to niszczy waszą postawę jako mężów.

Na ten tydzień

Zadzwoń do jednego znajomego, z którym dawno nie rozmawiałeś o niczym ważnym, i zaproponuj mu spotkanie w tym tygodniu.

Czas ucieka, a nadchodzące dni przypominają, że nie zabierzemy stąd niczego poza relacjami i stanem naszej duszy. Zbuduj wokół siebie środowisko, które pomoże ci dojść do celu.